Många som är sjuka nu...
Alice är det, Saga är det, min väninnas dotter är jättedålig och blir inlagd på sjukhus i detta nu.. Hoppas allt går bra för dem!!!
Jag vet hur orolig man som förälder är när man är på sjukhus med barnen..
Vi har precis kommit hem från stan.. Åkte in en sväng så Micke fick klippa sig. Alice och jag åkte runt i bilen under tiden.. Hon behöver ju ta det lugnt.. Stannade till på OK och köpte lite snask till henne, sen hämtade vi upp Micke, for till Donken och beställde mat för att ta med hem och äta..
Nu ska jag packa lite grejer och åka till sjukhuset med till Anna..
Hoppas alla får en bra fredagkvälll!!!
Bye bye
Jag vet hur orolig man som förälder är när man är på sjukhus med barnen..
Vi har precis kommit hem från stan.. Åkte in en sväng så Micke fick klippa sig. Alice och jag åkte runt i bilen under tiden.. Hon behöver ju ta det lugnt.. Stannade till på OK och köpte lite snask till henne, sen hämtade vi upp Micke, for till Donken och beställde mat för att ta med hem och äta..
Nu ska jag packa lite grejer och åka till sjukhuset med till Anna..
Hoppas alla får en bra fredagkvälll!!!
Bye bye
Hyper!!!
Det är vad min sjuka Alice är idag!!!
Alltså borde vara tvärtom när hon har feber, men biverkan på hennes astmamedicin gör att hon blir hyper..
Ganska vanligt att barn blir det av astmamedicin... När de får hjärtklappning tolkar de det som att de måste vara i gång i stället för tvärtom:(
Försökte åka en sväng med bilen för att hon skulle lugna ner sig, men hon bara hitta på det ena tokeriet efter det andra...
Jag får snart skavsår i öronen!!!
Hoppas morgondagen blir lugnare..
Vi fick i alla fall god lunch i trevligt sällskap i dag..
Fläskfilé hemma hos Sanna.. Det blev jag, Alice, Renata, Najko och givetvis Sanna o Saga..
Skönt att komma i väg om så bara för en stund..
Shit!!! Nu blev det tyst!!!
Kan det ha skett ett under??
Har Micke lyckats fått Alice att somna???
Wonderful!!
Då måste jag passa på osså..
Natti
Alltså borde vara tvärtom när hon har feber, men biverkan på hennes astmamedicin gör att hon blir hyper..
Ganska vanligt att barn blir det av astmamedicin... När de får hjärtklappning tolkar de det som att de måste vara i gång i stället för tvärtom:(
Försökte åka en sväng med bilen för att hon skulle lugna ner sig, men hon bara hitta på det ena tokeriet efter det andra...
Jag får snart skavsår i öronen!!!
Hoppas morgondagen blir lugnare..
Vi fick i alla fall god lunch i trevligt sällskap i dag..
Fläskfilé hemma hos Sanna.. Det blev jag, Alice, Renata, Najko och givetvis Sanna o Saga..
Skönt att komma i väg om så bara för en stund..
Shit!!! Nu blev det tyst!!!
Kan det ha skett ett under??
Har Micke lyckats fått Alice att somna???
Wonderful!!
Då måste jag passa på osså..
Natti
feber..
Alice blev hemma idag,,
Hon den rackaren har feber, men är pigg förövrigt.
Det värsta är att jag börjar känna mig fökyld igen:( Bara att käka vitlök och echinaguard!!! Ska ju springa på söndag..
Har varit så här i slutet på varje vecka nu ett tag... Ibland funderar man på om det är psykiskt, eftersom man vet att man har ett lopp att springa och måste vara i toppform!!!
Irriterande i alla fall!!
Regn och tråkväder ute i dag..
Hade tänkt att jag skulle till Gränby i dag, men får lov att hoppa över det:(
Jaja vi får se..
Combat och pump på schemat i kväll, men ska nog avboka pumpen.. Känns lite överkurs med dubbelpass i dag..
Frdeag och lördag är ALL träning bannlyst!!!
Ska vara superladdad på söndag!!!
Nähä det här duger inte!!! Min dotter pockar på uppmärksamhet..
Bye
Hon den rackaren har feber, men är pigg förövrigt.
Det värsta är att jag börjar känna mig fökyld igen:( Bara att käka vitlök och echinaguard!!! Ska ju springa på söndag..
Har varit så här i slutet på varje vecka nu ett tag... Ibland funderar man på om det är psykiskt, eftersom man vet att man har ett lopp att springa och måste vara i toppform!!!
Irriterande i alla fall!!
Regn och tråkväder ute i dag..
Hade tänkt att jag skulle till Gränby i dag, men får lov att hoppa över det:(
Jaja vi får se..
Combat och pump på schemat i kväll, men ska nog avboka pumpen.. Känns lite överkurs med dubbelpass i dag..
Frdeag och lördag är ALL träning bannlyst!!!
Ska vara superladdad på söndag!!!
Nähä det här duger inte!!! Min dotter pockar på uppmärksamhet..
Bye
Nu ska jag till sängen..
har precis kommit hem från Carita.. Gjort av med pengar igen:( Köpt massa hudvårdsprodukter...
Unnade mig det..
Alice fick feber igen precis innan jag skulle åka och nu ligger hon däruppe och hostar..
Får se om febern är borta i morgon bitti igen.. Verkar bara vara sjuk på kvällen... Men jag tror att det håller på att bryta ut ordentligt nu..
Hoppas hon är frisk till helgen i alla fall när hon ska sova hos farmor..
Alice fick värsta fräcka benvärmarna av Saga i dag.. She loves them!!!
Egentligen ville hon ha dem när hon sov också, men det fick hon inte..
Äsch måste rusa nu!!!
Hör någon som hulkar däruppe..
hejs svejs
Unnade mig det..
Alice fick feber igen precis innan jag skulle åka och nu ligger hon däruppe och hostar..
Får se om febern är borta i morgon bitti igen.. Verkar bara vara sjuk på kvällen... Men jag tror att det håller på att bryta ut ordentligt nu..
Hoppas hon är frisk till helgen i alla fall när hon ska sova hos farmor..
Alice fick värsta fräcka benvärmarna av Saga i dag.. She loves them!!!
Egentligen ville hon ha dem när hon sov också, men det fick hon inte..
Äsch måste rusa nu!!!
Hör någon som hulkar däruppe..
hejs svejs
Välkommen till världen Molly!!!
I natt blev jag faster till en tjej till:)
Svägerskan trodde på en kille, men jag sa hela tiden att det skulle bli en flicka.. Jag hade rätt..
I dag på förmiddagen åkte jag med Sanna och Renata för att träna.. Det blev ett pass core:)
Blir ingen mer träning i dag:(
Däremot tänkte jag alldeles strax ta cykeln i stället för bilen när jag ska hämta min skrutta..
Först slå på lite kaffe för Sanna o Renata skulle titta förbi en snabbis efter dagishämtning. Då behöver jag inte stressa så dant när jag cyklar om det redan är färdigt:)
Ha det så länge..
Svägerskan trodde på en kille, men jag sa hela tiden att det skulle bli en flicka.. Jag hade rätt..
I dag på förmiddagen åkte jag med Sanna och Renata för att träna.. Det blev ett pass core:)
Blir ingen mer träning i dag:(
Däremot tänkte jag alldeles strax ta cykeln i stället för bilen när jag ska hämta min skrutta..
Först slå på lite kaffe för Sanna o Renata skulle titta förbi en snabbis efter dagishämtning. Då behöver jag inte stressa så dant när jag cyklar om det redan är färdigt:)
Ha det så länge..
Snart på väg..
Ska åka till Enköping och träna om några minuter.. Tänkte köra lite crosstrainer innan combaten.
Philip har cyklat i väg till sin fotbollsträning:)
Tror att han börjar ändra sig nu och vill eventuellt kanske fortsätta nästa säsong.. Jag hoppas ju på det.. Men det är ju Philip som måste bestämma...
Nästa helg åker vi ju ill Åland och då blir det mycket lira boll så då kanske han bestämmer sig..
Alice sitter i soffan nu och kikar på Alvin och gänget:) Hon verkar börja hosta och få astmakänningar:(
Håller tummarna för att hon får fortsätta vara frisk...
hej så länge
Philip har cyklat i väg till sin fotbollsträning:)
Tror att han börjar ändra sig nu och vill eventuellt kanske fortsätta nästa säsong.. Jag hoppas ju på det.. Men det är ju Philip som måste bestämma...
Nästa helg åker vi ju ill Åland och då blir det mycket lira boll så då kanske han bestämmer sig..
Alice sitter i soffan nu och kikar på Alvin och gänget:) Hon verkar börja hosta och få astmakänningar:(
Håller tummarna för att hon får fortsätta vara frisk...
hej så länge
Äntligen..
Nu har min sparkmits och mina boxhandskar kommit:)
Vet inte om det är jag eller Philip som tycker att det är roligast??!
Phille tycker att det är skitkul när jag visar övningar och jag tycker att det är bra att ha någon att öva på:)
Riktigt roligt familjenöje:) Finns nog åsikter om det också!!
Satt och pratade med en av mina kära kollegor nyss och tyckte det blev misstänksamt tyst på jäntan...
Gick in i vardagsrummet, gissa vem som sov på soffan???
Undrar om hon är på väg o bli sjuk???
Skulle väl vara lagom när jag börjar jobba nästa vecka??!! Kanske inte...
Hmm fundera på vad vi ska ha till middag kanske..... Och gå ut på HM och beställa en kofta till...
Hej så länge
Vet inte om det är jag eller Philip som tycker att det är roligast??!
Phille tycker att det är skitkul när jag visar övningar och jag tycker att det är bra att ha någon att öva på:)
Riktigt roligt familjenöje:) Finns nog åsikter om det också!!
Satt och pratade med en av mina kära kollegor nyss och tyckte det blev misstänksamt tyst på jäntan...
Gick in i vardagsrummet, gissa vem som sov på soffan???
Undrar om hon är på väg o bli sjuk???
Skulle väl vara lagom när jag börjar jobba nästa vecka??!! Kanske inte...
Hmm fundera på vad vi ska ha till middag kanske..... Och gå ut på HM och beställa en kofta till...
Hej så länge
Inte trevligt uppvaknande!!
Blev väckt av min dotter i morse precis innan klockan skulle ringa..
:mamma, jag blöder!
Vänder mig om och tittar upp och ser en unge som är alldeles blodig i hela ansiktet!!!!
I och för sig inte så dramatiskt, men man såg inte om blodet kom från munnen eller näsan....
Efter att ha torkat och tvättat av henne så såg jag att det kommit från näsan och runnit ner i munnen..
Tur som hon hade så slutade det blöda ganska fort så vi kunde göra oss redo för denna soliga dag:)
Hoppas bara hon inte blir som jag när jag var barn..
Jag blödde ofta näsblod helt oprovocerat.. Kunde sitta på bussen på väg till skolan och så började det bara forsa blod ur näsan utan att man var förkyld eller nått..
Micke blöder också väldigt lätt näsblod så hon har ju att brås på den lilla rackaren..
Nog om det, det slutade bra i alla fall.. Ordningen är återställd!! Alice är hos dagmamman och Philip i skolan..
den lilla pojken har problem med sitt morgonhumör minst sagt!!!
Gap och skrik består de flesta av våra morgnar av här hemma.. Och då är det inte jag som gapar!!! Eller jo kanske lite när jag ledsnar på Philles humör:(
Man kan inte ens ställa en vänlig fråga till honom utan att han fräser!!
Idag kanske det blir en lätt joggtur under dagen, får se...
Något som blir i alla fall är ju combat till kvällen!!! Tror att jag kanske ska åka in lite tidigare och köra lite crosstrainer innan.. I morgon blir det ju ingen träning:(
Fredag och lördag ska osså vara träningsfria då jag ska vara superladdad inför tjejmilen sub60 på söndag:)
Ha en bra dag allesammans..... Bye
:mamma, jag blöder!
Vänder mig om och tittar upp och ser en unge som är alldeles blodig i hela ansiktet!!!!
I och för sig inte så dramatiskt, men man såg inte om blodet kom från munnen eller näsan....
Efter att ha torkat och tvättat av henne så såg jag att det kommit från näsan och runnit ner i munnen..
Tur som hon hade så slutade det blöda ganska fort så vi kunde göra oss redo för denna soliga dag:)
Hoppas bara hon inte blir som jag när jag var barn..
Jag blödde ofta näsblod helt oprovocerat.. Kunde sitta på bussen på väg till skolan och så började det bara forsa blod ur näsan utan att man var förkyld eller nått..
Micke blöder också väldigt lätt näsblod så hon har ju att brås på den lilla rackaren..
Nog om det, det slutade bra i alla fall.. Ordningen är återställd!! Alice är hos dagmamman och Philip i skolan..
den lilla pojken har problem med sitt morgonhumör minst sagt!!!
Gap och skrik består de flesta av våra morgnar av här hemma.. Och då är det inte jag som gapar!!! Eller jo kanske lite när jag ledsnar på Philles humör:(
Man kan inte ens ställa en vänlig fråga till honom utan att han fräser!!
Idag kanske det blir en lätt joggtur under dagen, får se...
Något som blir i alla fall är ju combat till kvällen!!! Tror att jag kanske ska åka in lite tidigare och köra lite crosstrainer innan.. I morgon blir det ju ingen träning:(
Fredag och lördag ska osså vara träningsfria då jag ska vara superladdad inför tjejmilen sub60 på söndag:)
Ha en bra dag allesammans..... Bye
Snart är denna dag över..
Summa summarum så har jag haft en kanondag!
Bodypump vid lunch, sen ner på stan och träffa Dimsy. Jag passade på och tog en helt underbart god kycklingsallad med vitlökssås:) och Dimman tog en latte..
Lyckades locka med henne hem till mig några timmar eftersom jag var tvungen att hämta barnen och jag skulle ju tebax till stan igen lite senare..
Mot eftermiddagen/kvällen for vi mot staden igen och gick på apoteket, Lindex där jag skulle köpa en svart sportbh i storlek 36 som var slut i Uppsala. Tror ni den fanns??? Självklart inte!!! Alla storlekar utom den givetvis:(
Sen bar det av till HM där jag skulle ha benvärmare till dottern min. tror ni det fanns? Of course not!!
Suck.. Kanske lika bra det, eftersom jag som sagt ska spara pengar.... Hur gör man det förresten??
Jaja drog vidare till Nightmare och där hittade jag en underbar fluffig mysig mullinuttig fleecejacka... Var bara tvungen...
Billig ju.. Endast 150 bagis.. Gissa, tog en i storlek 170cl.. Har kommit på att det är billigare på barnavdelningen. Haha.
Å eftersom jAG KRYMPER SÅ passade den:)
Iofs är den butiken ofta stora i storlekarna, men vad gör det är ju billigare..
Skjutsade Dimsy till hennes väninna efteråt och själv åkte jag till Magasinet och körde en halvtimmes crosstrainer innan boxen:)
Därefter blev det kort intervall löpning.
Nu är man supernöjd, nyduschad och snart redo för sängen..
I morgon blir det nog tapetrivning i köket och kanske en kort löprunda på förmiddagen om någon bjuder på kaffe???
Gryta låter som en bra destination för kort löptur!! Haha få se om någon fattar piken????
Natti natt alla underbara människor..
Bodypump vid lunch, sen ner på stan och träffa Dimsy. Jag passade på och tog en helt underbart god kycklingsallad med vitlökssås:) och Dimman tog en latte..
Lyckades locka med henne hem till mig några timmar eftersom jag var tvungen att hämta barnen och jag skulle ju tebax till stan igen lite senare..
Mot eftermiddagen/kvällen for vi mot staden igen och gick på apoteket, Lindex där jag skulle köpa en svart sportbh i storlek 36 som var slut i Uppsala. Tror ni den fanns??? Självklart inte!!! Alla storlekar utom den givetvis:(
Sen bar det av till HM där jag skulle ha benvärmare till dottern min. tror ni det fanns? Of course not!!
Suck.. Kanske lika bra det, eftersom jag som sagt ska spara pengar.... Hur gör man det förresten??
Jaja drog vidare till Nightmare och där hittade jag en underbar fluffig mysig mullinuttig fleecejacka... Var bara tvungen...
Billig ju.. Endast 150 bagis.. Gissa, tog en i storlek 170cl.. Har kommit på att det är billigare på barnavdelningen. Haha.
Å eftersom jAG KRYMPER SÅ passade den:)
Iofs är den butiken ofta stora i storlekarna, men vad gör det är ju billigare..
Skjutsade Dimsy till hennes väninna efteråt och själv åkte jag till Magasinet och körde en halvtimmes crosstrainer innan boxen:)
Därefter blev det kort intervall löpning.
Nu är man supernöjd, nyduschad och snart redo för sängen..
I morgon blir det nog tapetrivning i köket och kanske en kort löprunda på förmiddagen om någon bjuder på kaffe???
Gryta låter som en bra destination för kort löptur!! Haha få se om någon fattar piken????
Natti natt alla underbara människor..
Slösa...
Usch och fy på mig...
Jag som ska spara och vad gör jag???? Precis tvärtom slösar..
Har precis varit ute på hm:s sida och beställt lite kläder..
Inte så förståndigt kanske?? Men vad ska man göra??
Tränar ju så pass just nu att kroppen förändras!! Måste ju ha kläder i rätt storlek, eller hur??
och sommaren börjar ju lida mot sitt slut så lite höstkläder är ju välbehövligt:)
Har precis suttit och betalt alla räkningar.. Så skönt när det är gjort..
Bara det som ska dras på autogiro kvar..
och då har jag inte rört Mickes lön ännu:) Dessutom får jag lön från kommunen på onsdag också så vi borde överleva en månad till...
Fy jag minns de dagarna när man fick vända på varje krona, så det känns lite overkligt nu när båda får hyfsade löner...
Nä som sagt nu ska Gunsan börja spara lite mer pengar!!!!
Notering till mig själv: SPARA SPARA!!!
Snart dags att packa träningsväskan och fara i väg för dagens första pass:)
Ha en bra dag ni som läser min blogg...
Gäller både dem jag tycker om och inte...
Hej för nu..
Jag som ska spara och vad gör jag???? Precis tvärtom slösar..
Har precis varit ute på hm:s sida och beställt lite kläder..
Inte så förståndigt kanske?? Men vad ska man göra??
Tränar ju så pass just nu att kroppen förändras!! Måste ju ha kläder i rätt storlek, eller hur??
och sommaren börjar ju lida mot sitt slut så lite höstkläder är ju välbehövligt:)
Har precis suttit och betalt alla räkningar.. Så skönt när det är gjort..
Bara det som ska dras på autogiro kvar..
och då har jag inte rört Mickes lön ännu:) Dessutom får jag lön från kommunen på onsdag också så vi borde överleva en månad till...
Fy jag minns de dagarna när man fick vända på varje krona, så det känns lite overkligt nu när båda får hyfsade löner...
Nä som sagt nu ska Gunsan börja spara lite mer pengar!!!!
Notering till mig själv: SPARA SPARA!!!
Snart dags att packa träningsväskan och fara i väg för dagens första pass:)
Ha en bra dag ni som läser min blogg...
Gäller både dem jag tycker om och inte...
Hej för nu..
Jomenvisst..
Fick mess av C alldeles nyss!!!
Hon har bokat 1 vecka till Portugal! Så då får jag sällis i en vecka i alla fall.. Roligt va??
Tycker åtminstone jag!
Har varit och lämnat kontaktbarnen och tog en sväng till svärmor i Skokloster efter det....
Som vanligt bjöds det på tårta, men duktiga jag tog bara en pyttebit som knappt räknas:)
Nu är man hemma igen och har haft i nytt lusmedel på ungarna, man ska ha det efter en vecka igen...
Håller tummarna för att det hjälper.
Alice kollar på film uppe i vårat sovrum och Philip kollar på TV i vardagsrummet..
Själv sitter man här och fördriver lite tid, Micke ligger med Alice i sängen med datorn i knät:)
Sociala familjen, eller nått....
I morgon bodypump 11:15 sen fika med Dimsy innan dagmammehämtning.. Sedan 19:30 BOX...
Nu= surfa runt lite...
Tjing tjong...
Hon har bokat 1 vecka till Portugal! Så då får jag sällis i en vecka i alla fall.. Roligt va??
Tycker åtminstone jag!
Har varit och lämnat kontaktbarnen och tog en sväng till svärmor i Skokloster efter det....
Som vanligt bjöds det på tårta, men duktiga jag tog bara en pyttebit som knappt räknas:)
Nu är man hemma igen och har haft i nytt lusmedel på ungarna, man ska ha det efter en vecka igen...
Håller tummarna för att det hjälper.
Alice kollar på film uppe i vårat sovrum och Philip kollar på TV i vardagsrummet..
Själv sitter man här och fördriver lite tid, Micke ligger med Alice i sängen med datorn i knät:)
Sociala familjen, eller nått....
I morgon bodypump 11:15 sen fika med Dimsy innan dagmammehämtning.. Sedan 19:30 BOX...
Nu= surfa runt lite...
Tjing tjong...
60 minuter prick!!!
C och jag tog en löprunda för en stund sedan!! kändes sååå tungt idag!! Tänkte att detta bådar inte gott inför tjejmilen om en vecka!!
Varför gick det så tungt?? Varför var det såååå jobbigt???
= vi hade ju ökat tempot!!!! När vår runda var slut stod klockan på 01:00:00. Yes!!!!
We did it!! Sub 60 på milen!!!
Bör tilläggas att sträckan vi sprang är lite mer än milen !!
= FAN VAD VI ÄR BRA!! Om man får säga det om sig själv utan att skryta??
Nu har vi lovat att dra runt varandra på under timmen nästa söndag!! Blir någon av oss trött ska den andra kämpa lite extra för att peppa!!
Kommer att gå GALANT!!!
Hörs sen, ska vila med dottern nu!!
bye
Varför gick det så tungt?? Varför var det såååå jobbigt???
= vi hade ju ökat tempot!!!! När vår runda var slut stod klockan på 01:00:00. Yes!!!!
We did it!! Sub 60 på milen!!!
Bör tilläggas att sträckan vi sprang är lite mer än milen !!
= FAN VAD VI ÄR BRA!! Om man får säga det om sig själv utan att skryta??
Nu har vi lovat att dra runt varandra på under timmen nästa söndag!! Blir någon av oss trött ska den andra kämpa lite extra för att peppa!!
Kommer att gå GALANT!!!
Hörs sen, ska vila med dottern nu!!
bye
Jippie!!!!!!!
Yes ÄNTLIGEN......
Var ut på springtimes sida och de har öppnat bokningen till Portugal!!! Som jag har väntat på det!!!
Gissa vad jag gjort då????
JO jag bokade TVÅ veckor på en gång... Så i April drar jag till Portugal!!!!
Trainingcamp here i come!!!
Var ju där i februari/mars nu i år, men bara en vecka och det var helt underbart så jag bestämde redan då att jag skulle åka igen, men i två veckor...
Är det någon som ska med???
Fasligt billigt!!! 13800:- för två veckor med fysisk helpension!! Som hittat... Eventuellt ska C åka, men jag vågar inte riskera att vänta på om någon kan åka. Tänk om det blir fullbokat då!! Så jag har redan bokat så jag kan vara säker på att jag kommer i väg..
Kan i alla fall starkt rekommendera vem som helst att åka på detta!!! Värt varenda krona!!!
Nu ska jag ta tag i min lilla trollunge och natta henne..
Bye bye
Var ut på springtimes sida och de har öppnat bokningen till Portugal!!! Som jag har väntat på det!!!
Gissa vad jag gjort då????
JO jag bokade TVÅ veckor på en gång... Så i April drar jag till Portugal!!!!
Trainingcamp here i come!!!
Var ju där i februari/mars nu i år, men bara en vecka och det var helt underbart så jag bestämde redan då att jag skulle åka igen, men i två veckor...
Är det någon som ska med???
Fasligt billigt!!! 13800:- för två veckor med fysisk helpension!! Som hittat... Eventuellt ska C åka, men jag vågar inte riskera att vänta på om någon kan åka. Tänk om det blir fullbokat då!! Så jag har redan bokat så jag kan vara säker på att jag kommer i väg..
Kan i alla fall starkt rekommendera vem som helst att åka på detta!!! Värt varenda krona!!!
Nu ska jag ta tag i min lilla trollunge och natta henne..
Bye bye
Härmapa... det är jag det...
OM MIG
1. vad heter du? Gudrun Plahn
2. vad skulle du vilja heta ifall du själv fick välja? vet inte...
3. vilka andra namn tänkte dina föräldrar ge dig? Vet inte, farmor ville att jag skulle heta June
4. vilket stjärntecken är du? tvilling
5. vilken årgång är du? 75:a
6. vart bor du? Örsundsbro
7. bott utomlands? nix
8. flyttat antal gånger? 15 om inte mer
9. vart skulle du vilja bo? I mitt hus som jag & min sambo har köpt :)
10. yrkesval? Har ej bestämt mig än... :/
UTSEENDE
1. hur lång är du? 1.70 cm
2. hur mycket väger du? lite för mkt, men det går åt rätt håll :)..
3. hårfärg och frisyr? märk med ljusa slingor och halvlångt
4. ögonfärg? Blå
5. mest nöjd med ? mina ögon
6. minst nöjd med? mina celluliter
7. skostorlek? 38-39
8. glasögon? yes
9. har du några piercingar/tatueringar? Hål i öronen, tatuering på vristen
FAVORITER
1. filmer? det varierar
2. låtar? Oj, en massa.. gillar musik med tempo
3. årstider? Sommaren är den bästa, vintern den sämsta
4. mat/dryck? kaffe, vatten, mat varierar
5. djur? inte min grej
6. färg? Mycket svart blir det
7. parfym? Tommy Girl, laura
8. tv-program? Sex & The City, Desperate Housewives,
9. sysselsättning? Undersköterska på sjukhus. tränar & umgås med familjen :).
KLÄDER
1. vad använder du just nu för jacka? ingen
2. vad använder du just nu för skor? Foppatofflor
3. favoritfärg på kläder? Svart & vitt
4. favoritmaterial på kläder? Funktionskläder
5. vilka kläder skulle du vilja ha just nu? haha, massor från bla från better bodies och nike
6. favoritaffärer? Stadium, better bodies m.m
7. för ungefär hur mycket köper du kläder för i månaden? Såå olika...
8. favoritmärke(n)? inge speciellt
9. vad har du för byxstorlek? 38-40
10. vad har du för tröjstorlek? S-M
BLANDAT
1. vad heter din morfar? Bertil hette han
2. var har du i din:
¤ byxficka just nu? tomheter
¤ väska just nu? plånbok och tuggummin
3. vad är du beroende av? Träning:)
4. vilket land kommer du i från? Sverige
5. vilken sorts lypsyl använder du? inget
6. vad tror du på? resultat
7. vilken religion tillhör du, om du nu tillhör någon? kristendomen (ej troende)
8. vad köpte du senast? glass i glassbilen
9. har du nåt husdjur? nej
10. vad bor du i? hus
PRYLAR:
plånbok: svart
tandborste: Haha, okej.. Den är lila
smycken: En massa..
solglasögon: 3 par
underkläder: bekvämt
nagellack: sällan
Sa jag att Philip och hans lag vann matchen???
5-3 blev det!!! heja LAIK -98
Om 2 veckor bär det av till Åland med grabbsen o lira boll hela långa helgen.. Ska nog ta med löparskorna då så jag osså får röra på mig:)
Allt för nu...
Kopierat
Kopierat från Sannas blogg.
Frivilligt att göra om ni vill..
Vem ringde dig senast? Anna
Vad har du för bh på dig just nu? Ingen
Vad har du för trosor på dig just nu? Röda
Vad står det i ditt sjätte sms och vem är det i från? Vet inte raderade inboxen i går
Vad brukar folk få för intryck av dig? helt fel oftast :(
Har folk kallat dej slampa? Ja.
Har du kallat någon för slampa? Ja.
Har du slått någon riktigt hårt? Ja.
Använder du parfym? Ibland.
Vilken kroppsdel brukar du få mest komplimanger för? Ögonen.
Vilka slags killar faller du för? Arbetare
Vad kollar du på först hos en kille? Häcken, utstrålningen
Vill du ut och festa nu? Njaa, nej
Vad är klockan? 09:50
Vilken färg har din mobil? Grå/ turkos
Vad ska du göra nu? Snart duscha och i väg på match
Har du svårt att släppa andra dig tätt inpå? Ja, det har jag verkligen
Är du social? oftast :D
Känner du att du orkar med en fråga till? Helst inte.
Vad tänker du när du vaknar? Käka frulle
Kan du gå ut utan smink? Ja såklart!
Have a nice day...
Frivilligt att göra om ni vill..
Vem ringde dig senast? Anna
Vad har du för bh på dig just nu? Ingen
Vad har du för trosor på dig just nu? Röda
Vad står det i ditt sjätte sms och vem är det i från? Vet inte raderade inboxen i går
Vad brukar folk få för intryck av dig? helt fel oftast :(
Har folk kallat dej slampa? Ja.
Har du kallat någon för slampa? Ja.
Har du slått någon riktigt hårt? Ja.
Använder du parfym? Ibland.
Vilken kroppsdel brukar du få mest komplimanger för? Ögonen.
Vilka slags killar faller du för? Arbetare
Vad kollar du på först hos en kille? Häcken, utstrålningen
Vill du ut och festa nu? Njaa, nej
Vad är klockan? 09:50
Vilken färg har din mobil? Grå/ turkos
Vad ska du göra nu? Snart duscha och i väg på match
Har du svårt att släppa andra dig tätt inpå? Ja, det har jag verkligen
Är du social? oftast :D
Känner du att du orkar med en fråga till? Helst inte.
Vad tänker du när du vaknar? Käka frulle
Kan du gå ut utan smink? Ja såklart!
Have a nice day...
Gunsans bakery....
Har nattat Alice för en stund sedan.. Låg själv och slappade en stund tills min karl kom upp och sa att vi inte hade frukostbröd hemma!!!!
Bara att kliva ur sängen och gå ner till köket och baka..
Så just nu sitter jag och väntar på att degen ska jäsa sista svängen innan jag kan skjutsa in brödet i ugnen:)
Blir 2 st limpor a´la Fredrik Paulún. Det perfekta brödet heter det..
Ser gott ut på bild, hoppas det smakar bra i verkligheten också...
Blev avbruten av glassbilen.... Vi har ju våra kontaktbarn här denna helg = bäst att köpa glass!!!
När jag skulle stoppa in glassen i frysen gjorde jag en upptäckt!!!! En hel tub med rågbröd låg där och skrattade åt mig som bakag Grrrrr...
Micke hade visst inte kollat så noga!!??!!
Men jag fick ju lite nytta gjort i alla fall *s*
Någon som har bra brödrecept???
Tar tacksamt emot recept
Nä nu ska jag kolla runt lite när datorn ändå är i gång och jag ändå bara väntar på att brödet ska jäsa..
Bye..
Bara att kliva ur sängen och gå ner till köket och baka..
Så just nu sitter jag och väntar på att degen ska jäsa sista svängen innan jag kan skjutsa in brödet i ugnen:)
Blir 2 st limpor a´la Fredrik Paulún. Det perfekta brödet heter det..
Ser gott ut på bild, hoppas det smakar bra i verkligheten också...
Blev avbruten av glassbilen.... Vi har ju våra kontaktbarn här denna helg = bäst att köpa glass!!!
När jag skulle stoppa in glassen i frysen gjorde jag en upptäckt!!!! En hel tub med rågbröd låg där och skrattade åt mig som bakag Grrrrr...
Micke hade visst inte kollat så noga!!??!!
Men jag fick ju lite nytta gjort i alla fall *s*
Någon som har bra brödrecept???
Tar tacksamt emot recept
Nä nu ska jag kolla runt lite när datorn ändå är i gång och jag ändå bara väntar på att brödet ska jäsa..
Bye..
0 träning idag + imorgon:(
Har nyst och nyst mest hela dagen i dag.. Legat nerkrypen under täcket hela tiden Alice var hos dagmamman..
Nu mot kvällningen börjar det kännas bättre igen, men jag har ingen ork!!
Jag som skulle pumpa i morgon, men har precis varit in och avbokat:(
Håller tummarna för att det är något kortvarigt..
Ha det....
Nu mot kvällningen börjar det kännas bättre igen, men jag har ingen ork!!
Jag som skulle pumpa i morgon, men har precis varit in och avbokat:(
Håller tummarna för att det är något kortvarigt..
Ha det....
Kvällsvisit:)
Min lillebror Daniel med fru och barn har precis varit på besök.
Bjöd på kaffe, men sniken som jag är så fanns det inget fikabröd att tillgå:(
De kom över för att hämta Sagas bilstol som blev kvar efter att de fick lift igår..
Snackade en liten stund och Saga fick lära sig gå i trappor.. Haha där är det full fart kan jag lova:)
Har surfat runt lite och kollat upp om det finns några stipendier man kan söka inför utbildningen, än har jag inte fått napp.
Har även kollat lite efter lämpliga lokaler.. Inte för att det är aktuellt just nu, men man vill ju veta lite inför framtiden hur det ser ut på marknaden...
Antingen bor man kvar och hyr lämplig lokal, eller så köper vi en gård på lämpligt ställe för vår verksamhet.. Framtiden får utvisa...
Nä nu pockar Alice på uppmärksamhet..
over and out..
Bjöd på kaffe, men sniken som jag är så fanns det inget fikabröd att tillgå:(
De kom över för att hämta Sagas bilstol som blev kvar efter att de fick lift igår..
Snackade en liten stund och Saga fick lära sig gå i trappor.. Haha där är det full fart kan jag lova:)
Har surfat runt lite och kollat upp om det finns några stipendier man kan söka inför utbildningen, än har jag inte fått napp.
Har även kollat lite efter lämpliga lokaler.. Inte för att det är aktuellt just nu, men man vill ju veta lite inför framtiden hur det ser ut på marknaden...
Antingen bor man kvar och hyr lämplig lokal, eller så köper vi en gård på lämpligt ställe för vår verksamhet.. Framtiden får utvisa...
Nä nu pockar Alice på uppmärksamhet..
over and out..
Teoretisk grundutbildning
Det är vad jag försöker plugga nu..
Anatomi, fysiologi, träningslära och kost...
Gäller ju att ta tag i det där och börja, eller hur??
Vill ju klara utbildningen galant:)
Just nu är det skelettet och musklerna som jag försöker att memorera..
Får väl ta och rota lite långt inne i hjärnbarken efter mina gamla kunskaper också.. Borde ju finnas något där sen min uskutbildning!!??
Annars då??
Jo Petra med magen var förbi en sväng och tog en kaffe med mig på förmiddagen, alltid lika trevligt!
Följde med henne till Maxi i Uppsala när hon skulle köpa nya regnkläder till Alva.
Tror ni jag kom tomhänt ut därifrån??
Svar: NEJ!!!
Blev 2 bh, 3 par byxor åt Alice, ett par kallingar till Phille och bodylotion...
Någon som vill ha tips om hur man gör av med pengar?? fråga mig!!! Jag har svaret !!
Alice sitter och kollar på film, helt slut efter en kul lekdag hos dagmamman.. ZuperZebran är nya favoriten just nu..
Philip sitter framför datorn och surfar på sitt rum...
Hmm nä plugga var det!!!
Ingen träning idag:( Hårt men nödvändigt...
bye for now..
Anatomi, fysiologi, träningslära och kost...
Gäller ju att ta tag i det där och börja, eller hur??
Vill ju klara utbildningen galant:)
Just nu är det skelettet och musklerna som jag försöker att memorera..
Får väl ta och rota lite långt inne i hjärnbarken efter mina gamla kunskaper också.. Borde ju finnas något där sen min uskutbildning!!??
Annars då??
Jo Petra med magen var förbi en sväng och tog en kaffe med mig på förmiddagen, alltid lika trevligt!
Följde med henne till Maxi i Uppsala när hon skulle köpa nya regnkläder till Alva.
Tror ni jag kom tomhänt ut därifrån??
Svar: NEJ!!!
Blev 2 bh, 3 par byxor åt Alice, ett par kallingar till Phille och bodylotion...
Någon som vill ha tips om hur man gör av med pengar?? fråga mig!!! Jag har svaret !!
Alice sitter och kollar på film, helt slut efter en kul lekdag hos dagmamman.. ZuperZebran är nya favoriten just nu..
Philip sitter framför datorn och surfar på sitt rum...
Hmm nä plugga var det!!!
Ingen träning idag:( Hårt men nödvändigt...
bye for now..
I bland börjar man fundera....
Om man är kompisar, betyder det att man ska vara avundsjuk och missunnsam??
Så fort man ska göra någonting så ifrågasätts det om man har råd med det.. Umgås man med andra personer, betyder det att man inte kan bry sig om andra???
Ska man värdesätta vänner framför sin famijl???
Äsch lite funderingar bara.. Man är ju runt och läser diverse bloggar och då är det precis detta man ser..
Gläds åt varandra i stället!!!
Skitbra att du tränar!! Vad kul att du ska åka utomlands!! Kul att du har vänner och familj som bryr sig när inte jag kan vara där!!
Har jag fel???
Vänskap är väl åt båda håll??
Godmorgon och hejdå..
Så fort man ska göra någonting så ifrågasätts det om man har råd med det.. Umgås man med andra personer, betyder det att man inte kan bry sig om andra???
Ska man värdesätta vänner framför sin famijl???
Äsch lite funderingar bara.. Man är ju runt och läser diverse bloggar och då är det precis detta man ser..
Gläds åt varandra i stället!!!
Skitbra att du tränar!! Vad kul att du ska åka utomlands!! Kul att du har vänner och familj som bryr sig när inte jag kan vara där!!
Har jag fel???
Vänskap är väl åt båda håll??
Godmorgon och hejdå..
Någonting har hänt...
Men vad???
Tredje kvällen jag är och tränar på raken nu och min favorit på Magasinet saknas!!
Vad svamlar jag om??
Jo Sara naturligtvis!! I måndags var det Jane som höll i boxen, förvisso jättebra instruktör, men hör inte till vanligheten..
Så i går när jag kom och skulle köra combat, ingen Sara..
I kväll när jag var in för att köra step och core, ingen Sara!!!
Kollade vem som ska vara instruktör på boxen på fredag = Klas!!
Då börjar man fundera vad som hänt?? Tänkte fråga om hon var bortrest, men sen tänkte jag att det kanske verkar lite för nyfiket??!!
Jaja.. Det märks att hon inte är där i alla fall..
Har alldeles nyligen kommit hem och har bestämt mig för att ta TVÅ!!!! träningsfria dagar nu!!! Avbokade båda mina FAVORITPASS BODYCOMBAT i morgon och BOX på fredag!!!!
Varför???
Jo för nu börjar jag få ganska bra resultat och det vill jag inte förstöra med överträning!!!
Har gått ner c.a 4 kilo på 2 veckor och börjar se på kroppen att den ändrar form, då vill man inte äventyra det med något bakslag!!!
Som sagt det är under återhämtningen som kroppen byggs upp..
Men på lördag morgon är jag på igen!! Då ska Alice få följa med in och leka medans jag kör Bodypump..
Detta tror jag är ett väldigt klokt beslut..
Det svider eftersom jag älskar att vara där.. Förnuftet säger att det är det enda rätta, men min kropp VILL VILL VILL träna...
Denna gång tvingar jag mig till att låta förnuftet tala..
Så torsdag fredag är det enbart promenixer som gäller..
Någon som hakar på???
Tack och godkväll..
Tjinelitjong
Tredje kvällen jag är och tränar på raken nu och min favorit på Magasinet saknas!!
Vad svamlar jag om??
Jo Sara naturligtvis!! I måndags var det Jane som höll i boxen, förvisso jättebra instruktör, men hör inte till vanligheten..
Så i går när jag kom och skulle köra combat, ingen Sara..
I kväll när jag var in för att köra step och core, ingen Sara!!!
Kollade vem som ska vara instruktör på boxen på fredag = Klas!!
Då börjar man fundera vad som hänt?? Tänkte fråga om hon var bortrest, men sen tänkte jag att det kanske verkar lite för nyfiket??!!
Jaja.. Det märks att hon inte är där i alla fall..
Har alldeles nyligen kommit hem och har bestämt mig för att ta TVÅ!!!! träningsfria dagar nu!!! Avbokade båda mina FAVORITPASS BODYCOMBAT i morgon och BOX på fredag!!!!
Varför???
Jo för nu börjar jag få ganska bra resultat och det vill jag inte förstöra med överträning!!!
Har gått ner c.a 4 kilo på 2 veckor och börjar se på kroppen att den ändrar form, då vill man inte äventyra det med något bakslag!!!
Som sagt det är under återhämtningen som kroppen byggs upp..
Men på lördag morgon är jag på igen!! Då ska Alice få följa med in och leka medans jag kör Bodypump..
Detta tror jag är ett väldigt klokt beslut..
Det svider eftersom jag älskar att vara där.. Förnuftet säger att det är det enda rätta, men min kropp VILL VILL VILL träna...
Denna gång tvingar jag mig till att låta förnuftet tala..
Så torsdag fredag är det enbart promenixer som gäller..
Någon som hakar på???
Tack och godkväll..
Tjinelitjong
Än så länge..
Har jag inte fått alltför mycket gjort...
Alice fick jag väcka i morse, hon var hur trött som helst!!
Men vad glad hon blev av att få åka till Agneta ( dagmamman ).
Hon sa tom - Jag öppnar dörren och stänger efter dig mamma.. = gå nu så jag får leka i fred!!!
Åkte hem o käkade min havregrynsgröt med quinoa och färskpressad juice och smörgås..
Ringde o tiggde kaffe av min mor.
Sanna o Saga kom förbi en sväng och jag följde med och snyltade lite kaffe hos Veronica innan det var dags för mig att dra vidare för att handla lite..
Precis när Sanna skulle till bussen så brummade Saga i blöjan så de fick lift ner till byn där hon skulle umgås..
Därefter styrde Mitsubishin mot Uppsala och Lindex o Maxi..
Inhandlades en ny sport bh och lite kläder till ungarna.. Köpte en lilla Skutt tröja som jag lovat till Alice.. ( Hennes favorit ).
Inne på Maxi köpte jag lite proteinbars, deodoranter, hårsnoddar och en bakform..
Egentligen var det bara bakform jag skulle ha..
Tänkte vara duktig och baka eget nyttigt matbröd!!!
Finns massor av bra recept på Pauluns sida...
Nu ska jag vila mig en timme innan det är dags att hämta dotra min..
Ska ju köra dubbla pass i kväll.. Bodystep och core..
bye
Alice fick jag väcka i morse, hon var hur trött som helst!!
Men vad glad hon blev av att få åka till Agneta ( dagmamman ).
Hon sa tom - Jag öppnar dörren och stänger efter dig mamma.. = gå nu så jag får leka i fred!!!
Åkte hem o käkade min havregrynsgröt med quinoa och färskpressad juice och smörgås..
Ringde o tiggde kaffe av min mor.
Sanna o Saga kom förbi en sväng och jag följde med och snyltade lite kaffe hos Veronica innan det var dags för mig att dra vidare för att handla lite..
Precis när Sanna skulle till bussen så brummade Saga i blöjan så de fick lift ner till byn där hon skulle umgås..
Därefter styrde Mitsubishin mot Uppsala och Lindex o Maxi..
Inhandlades en ny sport bh och lite kläder till ungarna.. Köpte en lilla Skutt tröja som jag lovat till Alice.. ( Hennes favorit ).
Inne på Maxi köpte jag lite proteinbars, deodoranter, hårsnoddar och en bakform..
Egentligen var det bara bakform jag skulle ha..
Tänkte vara duktig och baka eget nyttigt matbröd!!!
Finns massor av bra recept på Pauluns sida...
Nu ska jag vila mig en timme innan det är dags att hämta dotra min..
Ska ju köra dubbla pass i kväll.. Bodystep och core..
bye
Bilder...
Tänkte att jag skulle börja med bilder nu varje vecka för att kunna se om man ser resultat....
Börjar i alla fall känna mig starkare i kroppen.. kanske inte smalare, men fastare och starkare!!!! För att inte tala om konditionen som bara blir bättre och bättre..
precis hemkommen efter ett pass i bodycombat:)
Jag börjar få lite andra former på armarna och eventuellt avsmaltat på överkroppen, men fortfarande lång väg kvar att gå..
På fredag är nog kameran med på boxen för lite bilder när man är i action...
Börjar i alla fall känna mig starkare i kroppen.. kanske inte smalare, men fastare och starkare!!!! För att inte tala om konditionen som bara blir bättre och bättre..
precis hemkommen efter ett pass i bodycombat:)
Jag börjar få lite andra former på armarna och eventuellt avsmaltat på överkroppen, men fortfarande lång väg kvar att gå..
På fredag är nog kameran med på boxen för lite bilder när man är i action...
Lite bilder...
Alice sitter med sin gottepåse som hon fiskat upp i fiskdammen:)
Familjedag i Hacksta.
Alice åker traktorkärra!! Också i Hacksta..
Min kära svägerska innan träning:)
Allt för nu..
Punkt slut...
Friskvårdskonsulent???
Sitter och kollar runt lite och hittade en väldigt intressant utbildning på Bosön.....
Man får lära sig att göra hälsoprifilbedömningar bla.
Man får även lära sig åka skidor och vara till fjälls:)
Dessutom så blir man ju styrketräningsinstruktör och lär sig massa om kost m.m.
Helt klart intressant!!!
Vem vet??? Kanske nästa år...
Idag är det Philips första skoldag!! Fjärde klass som gäller nu:)
Vad tiden går...
Han cyklar till skolan för första gången utan att jag är med. Han var lite nervös över det så han ringde kompisen Henrik och frågade om de skulle cykla tillsammans, det gjorde de..
Erbjöd mig att cykla med honom, men han ville inte... Stora killen..
Erbjöd även skjuts med bilen, men nej han skulle cykla..
Äsch, ska nog ringa och se om min mor är ledig i dag.. Kanske man kan få sig en kopp kaffe:)
En promenad på några kilometer sklle inte skada för mig och Alice efter vår bastanta frukost!!!
Havregrynsgröt med quinoa, smörgås och frukt samt ett glas pressad apelsinjuice..
Ja så får det nog bli.
over and out.......
Man får lära sig att göra hälsoprifilbedömningar bla.
Man får även lära sig åka skidor och vara till fjälls:)
Dessutom så blir man ju styrketräningsinstruktör och lär sig massa om kost m.m.
Helt klart intressant!!!
Vem vet??? Kanske nästa år...
Idag är det Philips första skoldag!! Fjärde klass som gäller nu:)
Vad tiden går...
Han cyklar till skolan för första gången utan att jag är med. Han var lite nervös över det så han ringde kompisen Henrik och frågade om de skulle cykla tillsammans, det gjorde de..
Erbjöd mig att cykla med honom, men han ville inte... Stora killen..
Erbjöd även skjuts med bilen, men nej han skulle cykla..
Äsch, ska nog ringa och se om min mor är ledig i dag.. Kanske man kan få sig en kopp kaffe:)
En promenad på några kilometer sklle inte skada för mig och Alice efter vår bastanta frukost!!!
Havregrynsgröt med quinoa, smörgås och frukt samt ett glas pressad apelsinjuice..
Ja så får det nog bli.
over and out.......
Ännu en dag snart till ända..
Tänker ofta att jag ska ta med kamera på träningspassen, men det glöms alltid bort:(
Vore ju faktiskt ganska kul själv att få se utvecklingen när man tränar så pass som jag ändå gör.
När man går omkring i sina vanliga kläder så tänker man ju inte på det..
Och när man kikar i spegeln ser man inte heller, men på foto så brukar man se skillnaden av någon märklig anledning!!??!!
Kört box nu på kvällen och avslutade med lite rump och lårträning i crosstrainern i ca 17 minuter.. Hade lungt kunnat kört en timme kändes det som, men men Magasinet stänger 21 och då lär man väl se till att vara klar till dess...
Måste ju öva massor av backträning nu!!! Lidingöloppet närmar sig med stormsteg!!! Sägs att det ska vara jobbigare än midnattsloppet så man lär väl försöka förbereda sig lite..
Vore ju kul att ligga runt 60 min även där..
I morgon sttår det bodycombat på schemat.. Det är ett av mina favoritpass.. Högt tempo, svetten sprutar och grym musik man blir alldeles euroforisk och lycklig!!!
Måste erkänna att jag börjar känna mig som en knarkare, men en bra sådan:)
I´m addicted to träning.. Så är det bara..
Nähä dags för den hägrande duschen..
I morgon ska jag bjuda på lite bilder...
Kram o godnatt
Vore ju faktiskt ganska kul själv att få se utvecklingen när man tränar så pass som jag ändå gör.
När man går omkring i sina vanliga kläder så tänker man ju inte på det..
Och när man kikar i spegeln ser man inte heller, men på foto så brukar man se skillnaden av någon märklig anledning!!??!!
Kört box nu på kvällen och avslutade med lite rump och lårträning i crosstrainern i ca 17 minuter.. Hade lungt kunnat kört en timme kändes det som, men men Magasinet stänger 21 och då lär man väl se till att vara klar till dess...
Måste ju öva massor av backträning nu!!! Lidingöloppet närmar sig med stormsteg!!! Sägs att det ska vara jobbigare än midnattsloppet så man lär väl försöka förbereda sig lite..
Vore ju kul att ligga runt 60 min även där..
I morgon sttår det bodycombat på schemat.. Det är ett av mina favoritpass.. Högt tempo, svetten sprutar och grym musik man blir alldeles euroforisk och lycklig!!!
Måste erkänna att jag börjar känna mig som en knarkare, men en bra sådan:)
I´m addicted to träning.. Så är det bara..
Nähä dags för den hägrande duschen..
I morgon ska jag bjuda på lite bilder...
Kram o godnatt
Gäsp
Känner mig fortfarande trötter..
Sitter här och inser att jag blivit bloggberoende.. Då menar jag inte min egen blogg utan andra som jag läser..
Ta till exempel min svägerska Sanna som ALLTID skriver minst ett inlägg om dagen, nu har hon inte skrivit sedan i söndags och jag börjar få lite lätt abstinens *ler*
Andra bloggar jag också följer har varit dåliga på att uppdatera sista dagarna:(
Själv skriver jag, fast jag inte har något att skriva om *s*
Som sagt bloggabstinens och träningsabstinens= dålig kombination..
Men i kväll ska det rådas bot på detta!!!
Då är det dags för BOX!!
Äsch inget mer att tillägga nu!!!!
Punk slut..
Sitter här och inser att jag blivit bloggberoende.. Då menar jag inte min egen blogg utan andra som jag läser..
Ta till exempel min svägerska Sanna som ALLTID skriver minst ett inlägg om dagen, nu har hon inte skrivit sedan i söndags och jag börjar få lite lätt abstinens *ler*
Andra bloggar jag också följer har varit dåliga på att uppdatera sista dagarna:(
Själv skriver jag, fast jag inte har något att skriva om *s*
Som sagt bloggabstinens och träningsabstinens= dålig kombination..
Men i kväll ska det rådas bot på detta!!!
Då är det dags för BOX!!
Äsch inget mer att tillägga nu!!!!
Punk slut..
Seeg...
Det är vad jag är idag!
Känns lite märkligt att inte utöva någon ansträngande syssla eller ett träningspass idag.. Tror att det är det i kombination med vädret som gör att jag känner mig seg.
Måste ju tvinga mig själv till en vilodag lite här och där om jag ska uppnå de resultat som jag vill nå.
Är ju viktigt att kroppen får återhämta sig!
I morgon är det nya hårda tag som gäller:)
Äsch orkar inte klottra mer i dag..
Ha det gott alla..
Känns lite märkligt att inte utöva någon ansträngande syssla eller ett träningspass idag.. Tror att det är det i kombination med vädret som gör att jag känner mig seg.
Måste ju tvinga mig själv till en vilodag lite här och där om jag ska uppnå de resultat som jag vill nå.
Är ju viktigt att kroppen får återhämta sig!
I morgon är det nya hårda tag som gäller:)
Äsch orkar inte klottra mer i dag..
Ha det gott alla..
Preliminärt resultat
1:02:33
Det var 02:33 för mycket!!!
Men jag visste ju inte om att banan var så svår, om nu det är en godtagbar ursäkt??
Nu vet jag att mitt egentliga mål som är om 2 veckor kommer att nås!! Jippie!! Det enda som kan hindra mig från att nå det är sjukdom.. Så det så..
Summa summarum så är jag egentligen helnöjd:)
Shit vad klockan går..
Natti alla..
Tack Sanna för lyckönskningarna...
Det var 02:33 för mycket!!!
Men jag visste ju inte om att banan var så svår, om nu det är en godtagbar ursäkt??
Nu vet jag att mitt egentliga mål som är om 2 veckor kommer att nås!! Jippie!! Det enda som kan hindra mig från att nå det är sjukdom.. Så det så..
Summa summarum så är jag egentligen helnöjd:)
Shit vad klockan går..
Natti alla..
Tack Sanna för lyckönskningarna...
Här sitter jag....
Har lite allmänt tråkigt just nu, sitter framför datorn mellan tvättmaskinerna..
Har rivit ur hela soffan och dammsugit och skurat den samt tvättat överdragen till dynorna..
Håller fortfarande på med sängkläder kuddar och täcken..
Tänkte att det var lika bra att tvätta allt när jag ändå håller på.. Snart är det bara alla gardiner som ska rivas ner och tvättas också så börjar det likna något sedan..
I morgon är det dammsuga och skura alla golv som gäller innan allt rent ska bäddas i sängarna och gardiner ska upp igen...
Måste erkänna att det är ganska skönt att göra allt grundligt rent... Synd bara att man inte får arslet ur lite oftare:)
Börjar känna av mina tävlingsnerver lite grann nu...
Undrar hur det kommer att gå i kväll??
Vad ska jag äta för middag??
Funderar på att göra fiskgratäng... Ja så får det nog bli..
Hej o hå
Har rivit ur hela soffan och dammsugit och skurat den samt tvättat överdragen till dynorna..
Håller fortfarande på med sängkläder kuddar och täcken..
Tänkte att det var lika bra att tvätta allt när jag ändå håller på.. Snart är det bara alla gardiner som ska rivas ner och tvättas också så börjar det likna något sedan..
I morgon är det dammsuga och skura alla golv som gäller innan allt rent ska bäddas i sängarna och gardiner ska upp igen...
Måste erkänna att det är ganska skönt att göra allt grundligt rent... Synd bara att man inte får arslet ur lite oftare:)
Börjar känna av mina tävlingsnerver lite grann nu...
Undrar hur det kommer att gå i kväll??
Vad ska jag äta för middag??
Funderar på att göra fiskgratäng... Ja så får det nog bli..
Hej o hå
Uppladdning och luskamning..
Låter skoj va???
Frukost idag blir havregrynsgröt med Quinoa.. Lite frukt och makrillmacka..
I kväll gäller det!!!!
10km under 60 minuter, finns inget annat som existerar...
I dag är det äta och vila som gäller fram till eftermiddagen för 22:30 går starten på Zinkendamms IP på söder:)
Inte lätt att luskamma en envis 3 åig tjej kan jag säga... Massor av envishet och en del svordomar krävdes innan kammen hade gått igenom hela håret..
Och detta ska man fortsätta med i några veckor!!!
Man får väl bara hoppas att hon vänjer sig.. Annars blir det tuffa veckor och min tunga kommer väl ha förvandlats till helt mattsvart, och grodorna bara hoppar ur munnen om jag skulle öppna den..
Kan ju säga att det gick skitbra att boxas igår när man hade löss att fokusera på..
Är så bra att tänka på något och visualisera när man boxas... Man får utlopp för det då och man ger det där lilla extra.
Nä nu är det frulle som gäller...
Uppdaterar med resultat senare..
Spark i baken till mig och lycka till
Bye
Frukost idag blir havregrynsgröt med Quinoa.. Lite frukt och makrillmacka..
I kväll gäller det!!!!
10km under 60 minuter, finns inget annat som existerar...
I dag är det äta och vila som gäller fram till eftermiddagen för 22:30 går starten på Zinkendamms IP på söder:)
Inte lätt att luskamma en envis 3 åig tjej kan jag säga... Massor av envishet och en del svordomar krävdes innan kammen hade gått igenom hela håret..
Och detta ska man fortsätta med i några veckor!!!
Man får väl bara hoppas att hon vänjer sig.. Annars blir det tuffa veckor och min tunga kommer väl ha förvandlats till helt mattsvart, och grodorna bara hoppar ur munnen om jag skulle öppna den..
Kan ju säga att det gick skitbra att boxas igår när man hade löss att fokusera på..
Är så bra att tänka på något och visualisera när man boxas... Man får utlopp för det då och man ger det där lilla extra.
Nä nu är det frulle som gäller...
Uppdaterar med resultat senare..
Spark i baken till mig och lycka till
Bye
Oj en miss
Skulle stå flera tidningar har uppmäksammat den motionformen bla Fitness Magazin och I Form..
Natt igen...
Natt igen...
Märkligt..
Sitter och surfar runt lite...
Kollar på olika träningsanläggningar i närområdet och deras utbud.
Till min förvåning ser jag att det inte är många som har boxpass!!
Hur kan det komma sig??
För riktigt populärt är det ju, ligger ju liksom i tiden..
Flera Fitness Magazin och IForm...
Kan det bero på brist av instruktörer???
Känns mer och mer som att jag satsar rätt i alla fall..
Nä nu ska jag ta en paus mellan maskinerna...
Förresten sa jag att Philip osså hade löss?? Han hade massor!!! Såå grymt äckligt.. Han kom hem en sväng under kvällen för att få lusmedel.. han hade nästan panik den stackaren... Spyfärdig va han...
Lider med mina barn just nu.. Mest Philip faktiskt..
Natti natt alla goa o gulliga människor... Ni andra behöver inte ta åt er:)
Kollar på olika träningsanläggningar i närområdet och deras utbud.
Till min förvåning ser jag att det inte är många som har boxpass!!
Hur kan det komma sig??
För riktigt populärt är det ju, ligger ju liksom i tiden..
Flera Fitness Magazin och IForm...
Kan det bero på brist av instruktörer???
Känns mer och mer som att jag satsar rätt i alla fall..
Nä nu ska jag ta en paus mellan maskinerna...
Förresten sa jag att Philip osså hade löss?? Han hade massor!!! Såå grymt äckligt.. Han kom hem en sväng under kvällen för att få lusmedel.. han hade nästan panik den stackaren... Spyfärdig va han...
Lider med mina barn just nu.. Mest Philip faktiskt..
Natti natt alla goa o gulliga människor... Ni andra behöver inte ta åt er:)
Äckligt!!!
Ojojoj vad det kliar just nu...
Satt för en stund sedan och kramades med min dotter.
Till min fasa upptäckte jag att hon hade prickar i hårbotten...
Behöver jag säga mer???
Ja men visst hon har löss!!!!!!!!!!!!!
Jag som precis tömt tvättkorgen. Kanske var tur det?? Hur som helst, nu har jag tvätt i massor igen.
Rivit ur 6 sängar med täcken och kuddar och gosdjur m.m.
Grannarna lär väl fundera, för jag har slängt ut allt i trädgården som inte fick plats i tvättmaskinen....
En hel del tvätta och vädra blir det..
Tur att man har trädgård, hur skulle man annars göra???
Så vidrigt ju!! Vill ju inte att det ska komma i kontakt med resten av sängkläderna när de är tvättade..
Micke har åkt och köpt lusmedel till hela familjen, även fast det bara är Alice vi har hittat på..
Philip hann åka i väg till sin far så jag fick ringa dit o säga att han måste behandlas också..
Philip sov ju borta i natt så jag har ringt o talat om att även de bör riva ur sängen..
Nu ska jag fortsätta ringa runt och varna folk som varit och umgåtts med oss..
Lite pinsamt måste jag erkänna, men hellre gör jag det än låtsas som ingenting.. Vem vet det kanske kommer från någon av dem ju?? Behöver ju inte vara från oss..
Man vill ju inte att det kommer tillbaka därför är jag ärlig och talar om det..
Hmmm jaja nu är det snart dags att byta om och fara in till stan mellan maskinerna.. Ska ju boxas i kväll..
Har jag sagt att det kliar på hela min kropp???
Slut
Satt för en stund sedan och kramades med min dotter.
Till min fasa upptäckte jag att hon hade prickar i hårbotten...
Behöver jag säga mer???
Ja men visst hon har löss!!!!!!!!!!!!!
Jag som precis tömt tvättkorgen. Kanske var tur det?? Hur som helst, nu har jag tvätt i massor igen.
Rivit ur 6 sängar med täcken och kuddar och gosdjur m.m.
Grannarna lär väl fundera, för jag har slängt ut allt i trädgården som inte fick plats i tvättmaskinen....
En hel del tvätta och vädra blir det..
Tur att man har trädgård, hur skulle man annars göra???
Så vidrigt ju!! Vill ju inte att det ska komma i kontakt med resten av sängkläderna när de är tvättade..
Micke har åkt och köpt lusmedel till hela familjen, även fast det bara är Alice vi har hittat på..
Philip hann åka i väg till sin far så jag fick ringa dit o säga att han måste behandlas också..
Philip sov ju borta i natt så jag har ringt o talat om att även de bör riva ur sängen..
Nu ska jag fortsätta ringa runt och varna folk som varit och umgåtts med oss..
Lite pinsamt måste jag erkänna, men hellre gör jag det än låtsas som ingenting.. Vem vet det kanske kommer från någon av dem ju?? Behöver ju inte vara från oss..
Man vill ju inte att det kommer tillbaka därför är jag ärlig och talar om det..
Hmmm jaja nu är det snart dags att byta om och fara in till stan mellan maskinerna.. Ska ju boxas i kväll..
Har jag sagt att det kliar på hela min kropp???
Slut
Godmorgon
Jippie!!!
Idag är första gången på länge som jag vaknar på bra humör:)
Vaknade till och med före Alice, vilket inte hör till vanligheten.
Vilken skillnad när man är utvilad mot annars.
Jag är en riktigt djävlig mamma på morgonen annars..
Ja ni ser ju själva....
I kväll är det box:)
Börjar känna mig lite förkyld vilket inte bådar gott inför morgondagen..
Någon som har förslag på effektiv bekämpning?? En riktig dunderkur!!!
Så tråkigt om en så simpel sak som det skulle få hindra mig..
Vet ju att jag kommer springa ändå, men resultatet blir ju inte detsamma:(
Nä nu är det frulle som gäller..
Gröt och makrillmacka....
Punkt slut..
Idag är första gången på länge som jag vaknar på bra humör:)
Vaknade till och med före Alice, vilket inte hör till vanligheten.
Vilken skillnad när man är utvilad mot annars.
Jag är en riktigt djävlig mamma på morgonen annars..
Ja ni ser ju själva....
I kväll är det box:)
Börjar känna mig lite förkyld vilket inte bådar gott inför morgondagen..
Någon som har förslag på effektiv bekämpning?? En riktig dunderkur!!!
Så tråkigt om en så simpel sak som det skulle få hindra mig..
Vet ju att jag kommer springa ändå, men resultatet blir ju inte detsamma:(
Nä nu är det frulle som gäller..
Gröt och makrillmacka....
Punkt slut..
Planerar och fiskar!!
Lägger ut lite krokar här och där...
Har kontaktat en idrottsförening med förslag om att de kanske skulle testa lite box till vårterminen, får väl se om de nappar.
Har även planer på att finnas för uthyrning till diverse fester, möhippor osv..
Håller på att leta efter någon som är bra på att göra hemsidor:)
Finns det någon som har tips??? Tar tacksamt emot det..
Vet att det är stor efterfrågan på instruktörer i Stockholm i alla fall.
Har lite ideér om hur man ska få i gång verksamheten..
Nu är det ju så att jag inte kan börja arbeta förren senare i höst/vinter, men måste ju börja med marknadsundersökning och skapa kontakter innan så det bara är att köra sedan:)
Fick förslag av en underbar vän att jag borde starta en enskild firma redan nu och ta det som bisyssla i början så är det redan fixat när allt börjar rulla på.. Tänkte kontakta skatteverket nästa vecka för att få lite tips och ideér så jag vet hur jag ska gå vidare.
Tänk att kunna få betalt för att utföra sitt intresse!! Vore ju hur kul som helst..
Vill ju att det så småningom ska ge så pass så man kan sluta som undersköterska..
Tänk att bara extraknäcka lite när det passar som usk och leva på träningen:)
Just nu vet jag ju inte om det är möjligt, men jag ska prova i alla fall..
I morgon fredag= box
Lördag= bodypump på förmiddagen, midnattsloppet på kvällen. Eventuellt skippar jag bodypumpen???!!! Beror på dagsformen eftersom löpningen är viktigast på lördag...
Punkt slut....
Har kontaktat en idrottsförening med förslag om att de kanske skulle testa lite box till vårterminen, får väl se om de nappar.
Har även planer på att finnas för uthyrning till diverse fester, möhippor osv..
Håller på att leta efter någon som är bra på att göra hemsidor:)
Finns det någon som har tips??? Tar tacksamt emot det..
Vet att det är stor efterfrågan på instruktörer i Stockholm i alla fall.
Har lite ideér om hur man ska få i gång verksamheten..
Nu är det ju så att jag inte kan börja arbeta förren senare i höst/vinter, men måste ju börja med marknadsundersökning och skapa kontakter innan så det bara är att köra sedan:)
Fick förslag av en underbar vän att jag borde starta en enskild firma redan nu och ta det som bisyssla i början så är det redan fixat när allt börjar rulla på.. Tänkte kontakta skatteverket nästa vecka för att få lite tips och ideér så jag vet hur jag ska gå vidare.
Tänk att kunna få betalt för att utföra sitt intresse!! Vore ju hur kul som helst..
Vill ju att det så småningom ska ge så pass så man kan sluta som undersköterska..
Tänk att bara extraknäcka lite när det passar som usk och leva på träningen:)
Just nu vet jag ju inte om det är möjligt, men jag ska prova i alla fall..
I morgon fredag= box
Lördag= bodypump på förmiddagen, midnattsloppet på kvällen. Eventuellt skippar jag bodypumpen???!!! Beror på dagsformen eftersom löpningen är viktigast på lördag...
Punkt slut....
Det gick..
bra hos tandläkaren:)
Med lite lirkande så öppnade Alice munnen så hon kunde få tänderna räknade. När vi skulle gå därifrån fick Alice en bok, välja färg på en tandborste och en leksak.. Gissa vilken färg det blev på tandborsten??
Självklart rosa!!
Efter den roliga visiten for vi ut till min höggravida svägerska och drack lite kaffe.. Hade tänkt att Alice skulle leka av sig med Alva, men de bara retades och bråkade med varandra.. Verkade som ingen av tjejerna var sugna på att leka med varandra... Där fick jag för att försöka vara snäll!!
Funderar starkt på att låta min lilla tjej sova middag i dag också.. Så hon inte är trött o grinig när jag ska träna.. Vill ju att det ska fungera lika bra i dag som sist när hon var med.
Micke, mannen som jag delar hus och hem med fyller 34 år i dag.. Grattis Micke!!
Vi har inte tänkt att fira det, möjligtvis bjuder vi in lite vänner nån helg framöver och bjuder på middag:)
Just nu har vi sådan röra hemma med renoveringar och rensning så det känns inte så lockande med gäster.
I kväll är det BodyCombat som gäller.
Ska försöka hinna med lite crosstrainer här hemma också..
Over and out..
Med lite lirkande så öppnade Alice munnen så hon kunde få tänderna räknade. När vi skulle gå därifrån fick Alice en bok, välja färg på en tandborste och en leksak.. Gissa vilken färg det blev på tandborsten??
Självklart rosa!!
Efter den roliga visiten for vi ut till min höggravida svägerska och drack lite kaffe.. Hade tänkt att Alice skulle leka av sig med Alva, men de bara retades och bråkade med varandra.. Verkade som ingen av tjejerna var sugna på att leka med varandra... Där fick jag för att försöka vara snäll!!
Funderar starkt på att låta min lilla tjej sova middag i dag också.. Så hon inte är trött o grinig när jag ska träna.. Vill ju att det ska fungera lika bra i dag som sist när hon var med.
Micke, mannen som jag delar hus och hem med fyller 34 år i dag.. Grattis Micke!!
Vi har inte tänkt att fira det, möjligtvis bjuder vi in lite vänner nån helg framöver och bjuder på middag:)
Just nu har vi sådan röra hemma med renoveringar och rensning så det känns inte så lockande med gäster.
I kväll är det BodyCombat som gäller.
Ska försöka hinna med lite crosstrainer här hemma också..
Over and out..
Tandläkarbesök
är vad jag ska på med min dotter om en halvtimme..
Undrar om hon kommer att öppna munnen??!!
Ha en bra dag alla...
Hörs senare
Undrar om hon kommer att öppna munnen??!!
Ha en bra dag alla...
Hörs senare
Duktiga jag....
Känner mig lite småmör i kroppen om jag ska vara ärlig!!
Idag behöver jag inte ha dåligt samvete över att jag skulle ha rört mig för lite!!! Har faktiskt rört mig en del:)
På förmiddagen tog jag en cykeltur med barnen i världens blåst, blev en sväng som avslutades på affären där jag köpte lite grönsaker innan vi cyklade hemåter för att göra oss lite lunch..
När vi hade käkat mat var det dags för Alice att sova lite middag ( hon sov så dåligt i natt ).
Medan Alice sov fördrev jag en timme på crosstrainern och körde lite armhävningar och bicepsövningar..
Sen vart det snabb dusch innan Alice vaknade på strålande humör..
Klockan 6 var det dags för en timmes BodyStep följt av ett 45 minuters corepass:) Avslutade dagens träning med en välbehövlig proteindrink...
Bokade in barnpassning åt Alice på Magasinet i morgon, hon har tjatat om att få följa med:) Hon har det sååå roligt där. Snälla tvillingflickor som passar barnen när vi föräldrar tränar. Massor av andra snälla barn att leka med också för den delen..
Kände mig lite kluven sist när jag skulle lämna henne och funderade om det skulle funka, och det gjorde det över förväntan!!!
I morgon kväll är det BodyCombat på schemat, tänkte försöka vara duktig och träna hemma på förmiddagen också:)
Fredag= box
Lördag= midnattsloppet
Söndag= vila och återhämtning..
Natti på er..
Idag behöver jag inte ha dåligt samvete över att jag skulle ha rört mig för lite!!! Har faktiskt rört mig en del:)
På förmiddagen tog jag en cykeltur med barnen i världens blåst, blev en sväng som avslutades på affären där jag köpte lite grönsaker innan vi cyklade hemåter för att göra oss lite lunch..
När vi hade käkat mat var det dags för Alice att sova lite middag ( hon sov så dåligt i natt ).
Medan Alice sov fördrev jag en timme på crosstrainern och körde lite armhävningar och bicepsövningar..
Sen vart det snabb dusch innan Alice vaknade på strålande humör..
Klockan 6 var det dags för en timmes BodyStep följt av ett 45 minuters corepass:) Avslutade dagens träning med en välbehövlig proteindrink...
Bokade in barnpassning åt Alice på Magasinet i morgon, hon har tjatat om att få följa med:) Hon har det sååå roligt där. Snälla tvillingflickor som passar barnen när vi föräldrar tränar. Massor av andra snälla barn att leka med också för den delen..
Kände mig lite kluven sist när jag skulle lämna henne och funderade om det skulle funka, och det gjorde det över förväntan!!!
I morgon kväll är det BodyCombat på schemat, tänkte försöka vara duktig och träna hemma på förmiddagen också:)
Fredag= box
Lördag= midnattsloppet
Söndag= vila och återhämtning..
Natti på er..
Känner mig så....
Inspirerad:)
Nu ska här satsas....
Utbilda mig varefter..
Har jag sagt att jag blivit antagen till utbildningen???
Så fantastiskt spännande och roligt. Nu börjar man liksom gå in i en ny fas i livet och det känns så underbart..
Licencerad boxinstruktör blir numera ytterligare en titel för mig senare i höst..
Min underbara väninna C har redan börjat fiskat efter instruktörsjobb åt mig, anläggningen skulle ta sig en funderare över det:)
Som om inte det vore nog har hon även lagt ett gott ord för mig på ett jobb jag sökt där hon känner chefen..
På lördag kväll är det dags för midnattsloppet, ska bli intressant och se hur det går.. har läst massor av inlägg angående det loppet och det ska tydligen finnas ett antal mördarbackar:(
= inte förvänta sig att slå personbästa.
Var till Kista och hämtade ut funktionströjan inför loppet i måndags. Dimsy och Alice fick följa med. Philip var med morfar och arbetade:)
Meningen var att Sanna och Saga skulle hålla oss sällskap, men bvc sköterskan hade skrivit lite slarvigt, vi tolkade det som att hon skulle komma 10, men i själva verket stod det 13....
Nä nu måste jag gå ner och göra frulle, sen ta mig ett litet motionspass.. Måste verkligen toppa formen nu... Om 3 månader vill jag ju vara i toppform..
Bye
Nu ska här satsas....
Utbilda mig varefter..
Har jag sagt att jag blivit antagen till utbildningen???
Så fantastiskt spännande och roligt. Nu börjar man liksom gå in i en ny fas i livet och det känns så underbart..
Licencerad boxinstruktör blir numera ytterligare en titel för mig senare i höst..
Min underbara väninna C har redan börjat fiskat efter instruktörsjobb åt mig, anläggningen skulle ta sig en funderare över det:)
Som om inte det vore nog har hon även lagt ett gott ord för mig på ett jobb jag sökt där hon känner chefen..
På lördag kväll är det dags för midnattsloppet, ska bli intressant och se hur det går.. har läst massor av inlägg angående det loppet och det ska tydligen finnas ett antal mördarbackar:(
= inte förvänta sig att slå personbästa.
Var till Kista och hämtade ut funktionströjan inför loppet i måndags. Dimsy och Alice fick följa med. Philip var med morfar och arbetade:)
Meningen var att Sanna och Saga skulle hålla oss sällskap, men bvc sköterskan hade skrivit lite slarvigt, vi tolkade det som att hon skulle komma 10, men i själva verket stod det 13....
Nä nu måste jag gå ner och göra frulle, sen ta mig ett litet motionspass.. Måste verkligen toppa formen nu... Om 3 månader vill jag ju vara i toppform..
Bye
Håll tummarna...
Har precis anmält mig till en utbildning... Hoppas jag kommer in på den..
Licenserad Boxinstruktör...
Dags att satsa lite på framtiden och på det som är roligt nu..
Vem hade kunna tro att jag av alla människor skulle vilja ha en framtid som instruktör???
Det känns som att jag vill satsa på den branschen.. Träning hälsa m.m..
Tror att jag börjar känna mig mätt på vården, men vill fortfarande arbeta med människor..
Jaja man måste ju våga satsa, eller hur??
Annars då?? Jo semestern börjar i morgon, ledig i tre veckor.
Ska hårdträna igen efter att ha varit träningsfri i några dagar..
I morgon bär det av till Kista och hämta tröjan och tidtagningschipet inför lördagens midnattslopp:)
Sen om ytterligare två veckor är det tjejmilen och därefter Lidingöloppet det 28:e september..
I kväll är det löpbandet som gäller efter att ha gott på ett bodypump pass...
Bye bye
3 nätter kvar
Sen är det dags att vara ledig i tre veckor igen:)
Nyss hemkommen efter ett pass BodyCombat.. Kändes lite sorgligt att åka därifrån och veta att jag inte kommer dit igen förren på söndag..
Men antar att kroppen behöver vila lite också för att tillgodogöra sig träningen..
Men det är ju sååååååååå kul där..
Idag började Philip med sin träning igen... Han får köra hårt nu efter sommaruppehåll, ska ju i väg till Åland på fotbollsmatch i början av nästa månad..
Är sååå glad att han äntligen har ett intresse..
Till hösten börjar han ju även att spela gitarr..
på Lördag kommer Dimitria ut till mig, ska bli så skoj. Är ju hur länge sen som helst som vi umgicks.. Vi tänkte ha en riktigt trevlig kväll!!
Försöker även få barhängaren Anna att slita sig och komma hit, men verkar som det blir Fyndhörnan för hennes del:)
Nä nu lockar tv:n..
bye
Nyss hemkommen efter ett pass BodyCombat.. Kändes lite sorgligt att åka därifrån och veta att jag inte kommer dit igen förren på söndag..
Men antar att kroppen behöver vila lite också för att tillgodogöra sig träningen..
Men det är ju sååååååååå kul där..
Idag började Philip med sin träning igen... Han får köra hårt nu efter sommaruppehåll, ska ju i väg till Åland på fotbollsmatch i början av nästa månad..
Är sååå glad att han äntligen har ett intresse..
Till hösten börjar han ju även att spela gitarr..
på Lördag kommer Dimitria ut till mig, ska bli så skoj. Är ju hur länge sen som helst som vi umgicks.. Vi tänkte ha en riktigt trevlig kväll!!
Försöker även få barhängaren Anna att slita sig och komma hit, men verkar som det blir Fyndhörnan för hennes del:)
Nä nu lockar tv:n..
bye
Trött..
Tror att jag börjar vända på dygnet.. har otroligt svårt att sova om nätterna, men är trött hela dagarna..
Humöret i botten på förmiddagarna.. Fint med en morgonpigg dotter då??? Nope!! Stackarn som måste stå ut med mig då..
Har tränat en hel del sista veckan, idag blir det bara ett combatpass, sen blir det inte magasinet förren på söndag..
Tänkte ta mig några träningsfria dagar så kroppen hinner tillgodogöra sig träningen och inte bryter ner.. Blir väl någon tur i löpspåret på fredag eller lördag:)
Idag var jag in och besiktade bilen min, gick hur bra som helst, ingen anmärkning.
I söndags var vi på familjedag ute i Hacksta med Jörgen och Albin:) Det var uppskattat..
Alice åkte traktor och kärra, gick på styltor, kastade bollar i hink och kastade stövel..
Som bonus vann hon på en av sina lotter:) Tuschpennor, kritor och färgpennor. Hur bra som helst då det började minska på den varan hemma.
Förslag på vad man kan göra en tråkig dag som denna tages tacksamt emot..
Nä nu ska jag nog skrämma i gång dammsugaren!!
Bye
Humöret i botten på förmiddagarna.. Fint med en morgonpigg dotter då??? Nope!! Stackarn som måste stå ut med mig då..
Har tränat en hel del sista veckan, idag blir det bara ett combatpass, sen blir det inte magasinet förren på söndag..
Tänkte ta mig några träningsfria dagar så kroppen hinner tillgodogöra sig träningen och inte bryter ner.. Blir väl någon tur i löpspåret på fredag eller lördag:)
Idag var jag in och besiktade bilen min, gick hur bra som helst, ingen anmärkning.
I söndags var vi på familjedag ute i Hacksta med Jörgen och Albin:) Det var uppskattat..
Alice åkte traktor och kärra, gick på styltor, kastade bollar i hink och kastade stövel..
Som bonus vann hon på en av sina lotter:) Tuschpennor, kritor och färgpennor. Hur bra som helst då det började minska på den varan hemma.
Förslag på vad man kan göra en tråkig dag som denna tages tacksamt emot..
Nä nu ska jag nog skrämma i gång dammsugaren!!
Bye
Så taggad!!
Endorfinerna rusar genom min kropp!!
Har tränat en hel del i dag..
Började morgonen med ett pass Bodypump tillsammans med Anna, därefter tog vi ett teknikpass Bodystep..
Redan efter det kände man sig ganska nöjd..
Åkte och hämtade en supernöjd Alice ute i Gryta där hon tillbringat natten med Sanna, morbror Daniel och Saga..
Där blev hon lagom bortskämd med chips o godis:)
Lekt massor med kusefinerna Mio och Nova..
Åkte hem gjorde mat ( kycklinggryta med bulgur ) smaskigt värre..
Micke kom hem lite lagom sliten efter nattens bravader:) tror de haft skoj iaf..
Vid halv fem var det dags igen.. På med löparkläderna och ut till C..
Sprang 10km i stundvis spöregn, stundvis duggregn och sista 2 km i uppehåll..
Tror ni vi vart blöta???
Jo det kan jag lova att vi blev:)
Men vad gör väl det??
C bjöd på supergod proteindrink efter turen, sen bar det ner i källaren för ett härligt bastubad..
Sååå härligt, känner mig så stolt, lycklig, nöjd, glad osv...
Pratade om att springa 13 km nästa gång.. Är nog inga problem, men då bör jag nog fylla på med lite energidryck eller nått.
Kände att energin gick ner på slutet, men benen ville mera ock konditionen pallar för mer så lite dextropur så ska det inte vara något problem..
Bara 2 veckor kvar till midnattsloppet nu:)
Nä nu vill min karl att jag ska vara lite social, kanske bäst att vara det!?
Bye
Har tränat en hel del i dag..
Började morgonen med ett pass Bodypump tillsammans med Anna, därefter tog vi ett teknikpass Bodystep..
Redan efter det kände man sig ganska nöjd..
Åkte och hämtade en supernöjd Alice ute i Gryta där hon tillbringat natten med Sanna, morbror Daniel och Saga..
Där blev hon lagom bortskämd med chips o godis:)
Lekt massor med kusefinerna Mio och Nova..
Åkte hem gjorde mat ( kycklinggryta med bulgur ) smaskigt värre..
Micke kom hem lite lagom sliten efter nattens bravader:) tror de haft skoj iaf..
Vid halv fem var det dags igen.. På med löparkläderna och ut till C..
Sprang 10km i stundvis spöregn, stundvis duggregn och sista 2 km i uppehåll..
Tror ni vi vart blöta???
Jo det kan jag lova att vi blev:)
Men vad gör väl det??
C bjöd på supergod proteindrink efter turen, sen bar det ner i källaren för ett härligt bastubad..
Sååå härligt, känner mig så stolt, lycklig, nöjd, glad osv...
Pratade om att springa 13 km nästa gång.. Är nog inga problem, men då bör jag nog fylla på med lite energidryck eller nått.
Kände att energin gick ner på slutet, men benen ville mera ock konditionen pallar för mer så lite dextropur så ska det inte vara något problem..
Bara 2 veckor kvar till midnattsloppet nu:)
Nä nu vill min karl att jag ska vara lite social, kanske bäst att vara det!?
Bye
