gunsan

Låter skoj va???

Frukost idag blir havregrynsgröt med Quinoa.. Lite frukt och makrillmacka..
I kväll gäller det!!!!
10km under 60 minuter, finns inget annat som existerar...
I dag är det äta och vila som gäller fram till eftermiddagen för 22:30 går starten på Zinkendamms IP på söder:)

Inte lätt att luskamma en envis 3 åig tjej kan jag säga... Massor av envishet och en del svordomar krävdes innan kammen hade gått igenom hela håret..
Och detta ska man fortsätta med i några veckor!!!
Man får väl bara hoppas att hon vänjer sig.. Annars blir det tuffa veckor och min tunga kommer väl ha förvandlats till helt mattsvart, och grodorna bara hoppar ur munnen om jag skulle öppna den..

Kan ju säga att det gick skitbra att boxas igår när man hade löss att fokusera på..
Är så bra att tänka på något och visualisera när man boxas... Man får utlopp för det då och man ger det där lilla extra.

Nä nu är det frulle som gäller...

Uppdaterar med resultat senare..

Spark i baken till mig och lycka till

Bye